Hipnoporód

Postanowiłam, że zacznę ćwiczyć, obiecuje to sobie już od pewnego czasu, ale dopiero teraz po całkowitym ustąpieniu plamień mogę bezpiecznie zacząć ćwiczenia

Zastanawiam się też nad aqua aerobikiem.

A tak z innej beczki; będąc na początku ciąży a nawet jeszcze przed natknęłam się na temat hipnoporodu.
Jest to używanie technik hipnotycznej relaksacji w czasie narodzin dziecka.
Jednak aby z niego skorzystać, należy jeszcze w czasie ciąży rozpocząć przygotowania, polegające na nauce wchodzenia w stan autohipnozy, stosowaniu relaksacji.

Metoda jeszcze słabo znana w Polsce za to często stosowana za granicą.
Na Polskim youtube jest już kilka dziewczyn, które wypowiadają się o tej metodzie bardzo pozytywnie.

Zastanawiam się nad zakupem ew. ściągnięciem z Internetu kilku nagrań i sprawdzeniu tej metody "na żywo".

Obecnie korzystam z 3 nagrań, które pomagają się zrelaksować, uspokoić i zaakceptować "odmienny" stan i muszę przyznać, że to naprawdę działa i kojąco wpływa na psychikę

A może Wy miałyście styczność z taką metodą? albo planujecie hipnoporód?

18t 3d

18t 3d

17.05 udało mi se załapać na darmowe badanie 3D:)Mogliśmy podpatrzeć Okruszka.
Niestety lekarzowi nie udało się potwierdzić na 100% co tam w moim brzuszku siedzi bo dzieciątko nie miało wcale a wcale ochoty się ujawniać Cierpliwie poczekam do badań "połówkowych"

Ginka na ostatnich badaniach powiedziała, że mam przytyć 2kg do następnej wizyty (16.06.)bo inaczej przepisze mi jakieś odżywki. Nie mam wcale ochoty sztucznie się "pędzić" Nie odmawiam sobie jedzenia, wyniki krwi mam super i skoro z dzieckiem jest ok to o co chodzi z tym tyciem? Przecież każdy jest inny.

Z innej beczki - lubicie jak ludzie dotykają waszych brzuszków?
dzisiaj spotkałam się z dawno niewidzianą kuzynką i ona od razu ręce do mojego brzucha.
Jakoś średnio mi się to podoba - bo przecież normalnie nikt na ulicy nikogo po brzuchu nie dotyka - a jak się jest w ciąży to już każdemu wolno?


Jak ja kocham taką pogodę, pozytywnie mnie nastawia do wszystkiego:)