Rozstępy  - moja walka

Rozstępy - moja walka

Niestety i mnie to spotkało - ROZSTĘPY.

Mimo systematycznego smarowania różnymi kremami, olejkami, masowania szorstką rękawicą, stosowania kawowych peelingów to szkaradztwo złapało i mnie. Niestety naznaczone zostały uda i piersi.

Na udach pierwsze rozstępy zauważyłam pod koniec ciąży, niestety piersi oberwały po nawale pokarmu, który miałam w 3 dniu po porodzie (momentalnie zwiększyły się o 2 rozmiary).

Póki co z rozstępami na piersiach nie walczę ostrzejszymi kremami bo karmię piersią a nie przeszkadzają mi ona aż tak bardzo, tak tym na udach wytoczyłam wojnę i to najcięższym a nawet można rzec "najostrzejszym" sprzętem.

Jeszcze przed porodem kupiłam masło poporodowe z Ziaji. Póki co brzuch jest nietknięty, poprawiła się lekko elastyczność skóry, udało mi się uniknąć wiszących fałdek; jednak na rozstępy na udach niewiele pomógł.

Przekopując internet w poszukiwaniu cudownego sposobu na okropne czerwone paski na udach znalazłam artykuł o derma rollerach i ich cudownym wpływie na rozstępy i nie tylko.
Zachęcona pozytywnymi opiniami i niesamowitymi zdjęciami "przed i po" postanowiłam zakupić takowe urządzenie.

Czym jest owy derma roller?
To urządzenie wykorzystywane w terapii mikronakłuwania. Ma on cylindryczną głowicę z mikroigłami ułożonymi w rzędach, które nakłuwają wierzchnią warstwę skóry bez jej uszkodzenia.

Jak działa?
Poprzez masowanie i jednoczesne nakłuwanie skóry dermaroller pobudza wytwarzanie kolagenu i elastyny, co odmładza skórę , poprawia nawilżenie i stymuluje naturalne procesy leczenia skóry. Mikrouszkodzenia w skórze dodatkowo pozwalają na lepszą penetrację preparatów odżywczych do skóry właściwej. Rollowanie powoduje powstawanie na skórze mikrokanalików , dzięki którym kremy i inne kosmetyki łatwiej się wchłaniają i ich działanie jest o wiele bardziej efektywne. Nakładany preparat wchodzi głęboko w głąb w skórę.

Rezultaty stosowania:

  • Modeluje twarz i sylwetkę
  • Redukuje cellulit i wszelkie nierówności (zgrubienia) podskórne
  • Pomaga odbudować prawidłowe napięcie skóry
  • Wygładza zmarszczki głębokie a drobne calkowicie niweluje
  • Podnosi skórę wokół powiek, w kącikach ust i na policzkach co daje zdecydowanie młodszy wygląd
  • Wizualnie redukuje blizny i rozstępy
  • Redukuje przebarwienia skóry i rozszerzone naczynka
  • Wspomaga leczenie trądzik
  • Przeciwdziała wypadaniu włosów
Do wyboru mamy różnego rodzaju długości igieł, w zależności od partii ciała na jaką mamy zamiar działać. Poniżej ściąga:


Ja wybrałam derma roller z igłami długości 0,5 mm i będę je stosowała na uda i pośladki( może uda mi się zmniejszyć również cellulit).
Narazie dopiero moja walka się zaczęła, po miesiącu wrzucę tutaj efekty mojej kuracji.

Sposoby na zwiększenie laktacji

Sposoby na zwiększenie laktacji

Jak już wcześniej wspominałam  na blogu ( tu i tu) miałam ogromne problemy z laktacją i mało brakowało zrezygnowałabym z karmienia piersią. Jednak czytając wiele różnych poradników, forum i stosując kilka sposobów udało mi się rozhulać laktację i teraz karmię moją córeczkę bez żadnych problemów.


1. Herbatki laktacyjne

Przez ostatnie 2 miesiące wypijałam hektolitry herbatek laktacyjnych.
Zaczęłam od Herbapolu "Herbatka fix dla kobity karmiącej" - mogę ją z czystym sumieniem polecić u mnie dobrze działała, następnie dostałam od koleżanki własnoręcznie zrobioną herbatkę (zmielony anyż, koper, kminek) - efekt taki sam jak po Herbapolu.
Piłam maksymalnie 2 szklanki dziennie takich herbatek.

2. Femaltiker 

Suplement diety zawierający ekstrakt słodu jęczmiennego i melisy. Najsmaczniejszy pity razem z mlekiem:)  Pije się maksymalnie 2 saszetki w ciągu dnia w trakcie posiłku (jednak wtedy ograniczałam picie herbatek laktacyjnych).
Na mnie podziałałam bardzo dobrze, jednak cena za saszetki trochę odstrasza, niemniej na pewno jeszcze się na niego skuszę  gdy dopadnie mnie kryzys laktacyjny.


3. Laktator (system 7-5-3)

Starałam się każdego wieczora, lub przynajmniej kilka dni w tygodniu odciągać mleko stosując system (7-5-3) po karmieniu córeczki. Metoda polega aby najpierw odciągać przez 7 minut mleko z lewej piersi, następnie 7 minut z prawej, potem 5 min z lewej, 5 min. z prawej i po 3 min. z każdej piersi.
Wysyłamy wtedy do naszego organizmu informację o konieczności produkowania większej ilości mleka dla naszego bobasa. Sprawdza się gdy chcemy odciągać mleko i zamrażać np. przed powrotem do pracy.

 

4. Boiron Ricinus Communis 5ch
Mój numer 1. Odkryty dopiero niedawno ale stosowany do dziś.
Czym jest? To homeopatyczny produkt leczniczy na pobudzanie laktacji (dokładnie jest to rącznik pospolity). Dawkowanie: 4 kulki wysypane do koreczka ,pod język, rano i wieczorem.
Cena ok. 12 zł za opakowanie. Mi takie starcza na bardzo długo.
UWAGA!  Ricinus Communis 5CH pobudza laktację , natomiast 30CH hamuje - koniecznie trzeba zażywać odpowiedni rodzaj!

5. Rozszerzenie diety

Uważam, że to również przyczyniło się do poprawy mojej laktacji.
Przestałam jeść tylko marchew i gotowanego kurczaka ale nawet wcianm sushi!!! Mleko tworzy się z krwi a nie treści jelitowej!
Mina ciotek podczas jedzenia kapusty na Wigilii bezcenna:D

6. Woda

Pić, pić i jeszcze raz pić! Minimum to 2 litry niskozmineralizowanej wody. Zakupiłam w TK MAXX świetny bidon z rurką i zawsze mam go pod ręką. Dla wyobrażenia: jeśli karmicie tylko piersią to pomyślcie sobie, że wszystko co jest w pieluchach, dzieciaki wyssały z Was, więc trzeba pić wodę aby się nie odwodnić!!!!


A co Wy stosujecie na zwiększenie laktacji?
1/53

1/53

Moja Alicja w 1 tygodniu tego roku:)








Copyright © 2014 Mammamisia , Blogger